2016年 03月 26日
|| 朝時間を充実させる３点セット || |
気まぐれ早起き生活も数日が過ぎ
アロマディフューザーも朝からつけてみたり(*^_^*)
ずっと愛用のアロマディフューザーはsarasa design storeのもの
↓
我が家の３歳児に叩き起こされていた日々より
格段に気持ちのよい日々を送っています。
アロマはリラックス効果のある
ラベンダーとオレンジスイートのブレンドが一番好みです。
そして先日思い立って始めてみた白湯生活。
せっかくなので２杯目は体を温める梅醤番茶を新規導入。
梅１個と生姜汁と醤油と３年番茶でできますが
こんな瓶詰めで手軽に飲めるものもあるので
スプーンでとってお湯を加えて気軽に飲めます。
もともと冷え性でも体調不良もないですが
血の巡りが良くなっているような
いいことしてるぞ感が味わえてます|(￣3￣)|
この際きちんと効能を調べると
疲労回復 胃腸強化 腹痛 血液浄化 冷え性 神経痛 貧血 低血圧 下痢 頻脈 動悸
とありましたよ。
良く聞くのは
病院行く程ではないけど体調がいまひとつとか
風邪のひき始めに良いといわれてますね。
そんなメンタルにもカラダにもいいものを試したいけど
できるだけゆる〜いものを足していきたい私の朝生活。
もうひとつこれはこの冬に使ってみてよかったもの
朝にも使っています。
ファムズベビーのスキンフォームです。
なんでもデリケート肌の赤ちゃんのために開発された皮膚保護フォームだそうです。
日中は何かと水を使うことが多くてついつい億劫になるハンドクリーム。。。
私はパックリのタイプではないのですが
爪の周りの角質がカチカチになってささくれるタイプ。
本人的に日常生活に支障なしで痛くもないため放置しがち
でも見た目が最悪というタイプです(⌒-⌒; )
冬の間はネイル関係も一切せずひっそりと手の存在感を消していました。
が。
この泡をハンドクリームの後につけると
うすい膜のような働きをしてくれるのでしっとりが継続。
花粉症が悪化して顔にも刺激を感じる場合は
化粧下地として使っても効果的だし
金属アレルギーの方にも人気だそうです。
私は近所のナチュラル系の化粧品を扱う小さなショップで勧められて試しましたが
その他の店舗はこちらにあるようですよ
↓
無香料の商品にありがちな独特な臭いがありますが
私はつけたら一度水で流しています。
臭いは軽減されても効果は８時間とのことです。
それとセットで使っているのが
同じく今年始めたオイルケア。
作り方の記事はコチラ
↓
このオイルを塗ってこのフォームでカバーして。
今年の冬はしっとり指周りでのりきれました。
今日もまずは指先の手入れからスタートです。
そんな朝タイムを過ごしてゆとりの心になると
これからの１日のこともゆっくり考えられて
前向きな気分でスタートできるようです。
今日はそんな朝のお茶タイムのためのカップ収納の整理！
それから朝の読書で本が急増する予感なので本棚の整理！
なんせ夫が昨日インプラントの手術をしまして（＾＾；）
とっても不調な１日になりそうで。
家で過ごすこんな日は家の片づけをしつつ
３歳児には近場の公園でお茶を濁しつつ…
で過ごそうと思います。
まずは夫用のお粥と
休日だけのパン朝食を楽しみにしてる３歳児用の洋朝食と
チグハグな朝ご飯づくりからスタートです(⌒-⌒; )
今日も良い１日を〜♪
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久しぶりに訪れてもやっぱりここは…
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by sumiko-928
| 2016-03-26 06:18
| メンタル
